The best Side of 负面能量解除技巧

The best Side of 负面能量解除技巧

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很可能是因为这样一个信念：“我相信的事情就是真实的，是不容置疑的，质疑它的人一定别有用心，因此他是我的敌人。”

那么，当你与别人交流并感到恐惧时，就可以想一想：为什么我那么担心别人不喜欢我？被别人讨厌、不喜欢真的有那么严重吗？是什么经历或感受塑造了我的这种恐惧？这同样是一个挖掘内心的好机会。

想像一下，一個小球在胸中央閃爍著燦爛的金色光芒，每次呼氣都會擴大光線。

定期反思和调整： 负面能量释放技巧 定期回顾你的能量清洁实践，并根据自己的感受调整方法。不同的人可能对不同的方法有不同的反应，找到最适合自己的方式非常重要。

温馨提醒：当我们发现自身有压抑的情绪，需及时进行排空，如若无法排空，需借助外物来帮助自己排空。要努力做一个充满正能量，有信念的人，这样有助于我们收获更多价值。

断绝负能量关系。如果对方已经影响到你的身心健康，就不要再拖延。一开始肯定不容易，但总比愈演愈烈好。

現在，將其擴展到你的皮膚之外，直到光線在各個方向上都達到手臂的長度為止。

白鼠尾草是用於淨化的最著名的植物，但你花園裡的乾迷迭香、雪松、艾草或甜草也都很好用。點燃煙燻棒，當火焰升起時，把它吹滅，然後使用煙霧，從你的身體開始去用煙環繞你的七脈輪和外部能量場，不要忘記腳底。當你淨化每個脈輪時，最後將你的手臂從那個區域拉開（就像用單手從脖子上扯下圍巾那樣）。

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接觸大自然：置身於大自然中，親近植物、樹木和水域，可以吸收地球的能量，補充你的身心。

做完基础版以后，同样从正门口开始，依顺时针方向沿着刚才走过的路径再走一次。这次一边手拿风铃制造声音，一边将稀释的薰衣草水瓶，边走边喷向墙面，直到走回原点。

比如：脏乱的房间可能就成了聚集负面能量的漩涡，对它放任不管的话会产生恶性循环，使房间和你的身心都陷入负面能量之中。

实际上心情低落是一种负能量，找人心情能促进能量的流动，自然情绪也会慢慢好转。因此，心情不好的时候可以打开微信或者通讯录，找一位知心朋友聊聊，其实对方只需要积极的关注。想要的不是回答，而是陪伴。

不论是净化自己或净化他人，都请先净化家里，再做个人。你可以拿着点燃的艾草条，想像正在净化自己（他人）的能量场（约离身体五至十公分处），从前面开始，从头烟燻到脚；接着再转到背面，也一样从头到脚。敏感的人会立即感到身子微微发热，变轻快等。